자신의 마음과 행동을 바꿈으로써 자신의 인생을 자신이 원하는 방향으로 변화시킬 수 있도록 알려주는 내용입니다.
만족스럽지 못한 환경이 변화가 될 수 없어 불만이 쌓여만 가는 일상을 자신의 변화를 통해 환경을 변화시킬 수 있는 방법을 양자물리학, 평행우주 등의 최신 이론을 배경으로 알려주며 실생활에서 할 수 있는 명상, 운동법 등 실천할 수 있는 방법도 제시하여 자기 개발에 도움이 됩니다.